Purée de carottes
Une recette qui rend aimable (il paraît !)
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1kg de carottes2 petites pommes de terre½ oignon10cL de lait demi-écrémé1 cuillère à soupe d’huile d’oliveQuelques feuilles de persil platSel et poivre du moulin
Préparation:
1) Commencer par éplucher les carottes et les pommes de terre. Les couper en tronçons et les faire cuire dans un grand volume d’eau, départ eau froide.
2) Faire suer l’oignon émincé très finement dans l’huile d’olive. Une fois celui-ci bien doré, stopper la cuisson et réserver.
3) Dans un grand plat, écraser à l’aide d’un écrase purée les carottes et les pommes de terre cuites.
4) Ajouter les oignons à cette préparation et délayer avec le lait.
5) Bien mélanger le tout et assaisonner de sel et de poivre du moulin justement dosés.
6) Servir bien chaud, agrémenté d’une feuille de persil pour la touche colorée.
Astuces :
- Pour les plus gourmands, remplacer le lait demi-écrémé par un trait de crème fraiche.
- Une recette sympa pour accompagner viandes et poissons ou quelques toasts aux œufs aux plats pour le brunch.
- A défaut de ne pouvoir les donner aux poules ou de les mettre au compost, les épluchures de carottes et de pommes de terre feront de délicieuses chips de légumes pour vous régaler à l’apéro.
Retrouvez cette recette et bien d'autres sur le site internet de Juste un oeuf !
Une portion (env. 340 g) :
Calories 170 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 23,9 g
Lipides 3,4 g
Publié par Juste un oeuf
Votes
- zazzi a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Juste un oeuf
Tout à fait Zazzi ! Une valeur sure
zazzi
Tellement bon et si facile !
Juste un oeuf
Oh merci beaucoup Nadinette45
Nadinette45
Il faut essayer !!
c' est très bon