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Purée de courgettes à la menthe

recette Purée de courgettes à la menthe

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Pour 12 petites coupelles500 gr de courgettes2 oignons4 cuill. à soupe d’huile d’olive1 citron3 gousses d’ail½ bouquet de menthe fraîcheSel et poivre

Préparation:

Epluchez et coupez les courgettes en morceaux. Faites-les cuire 15 mn à la vapeur. Egouttez-les longuement. Mixez-les. Salez et poivrez.


Pelez et hachez les oignons. Poêlez-les 5 mn à l’huile. Ajoutez la purée de courgette. Faites cuire 5 mn.


Hors du feu ajoutez l’ail pressé, la menthe ciselée et le jus de citron. Laissez tiédir et placez au réfrigérateur. Servez frais et au moment de servir décorez d’une petite feuille de menthe.



Retrouvez cette recette sur mon blog : http://kekeli.over-blog.com




Publié par kekeli - https://www.lesfoodies.com/kekeli