Barres aux céréales
Une recette de dessert chocolatée par kekeli
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
Pour 18 barres410 gr de lait concentré non sucré (1 grosse boite)300 gr de muesli aux pépites de chocolat150 gr de flocons d’avoine3 cuill. à soupe de raisin secs2 cuill. à soupe de miel100 gr de chocolat
Préparation:
Mélanger le muesli, les flocons d’avoine, les raisins secs. Chauffer les lait et le miel, le verser sur le muesli, bien mélanger. Attendre quelques minutes que le lait soit bien absorbé. Etaler le mélange sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé d’une épaisseur de 2 cm environ. Egaliser la surface. Cuire 20 mn au four préchauffé à 180°.
Laisse refroidir et découper en rectangle.
Fondre le chocolat au bain marie tremper la surface des barres aux céréales dedans, égaliser la surface avec un couteau et laisser durcir le chocolat.
Mots-clés: barres aux céréales, céréales, flocons d'avoine, muesli
Une portion (env. 130 g) :
Calories 397 kcal
Protéines 6,4 g
Glucides 50,2 g
Lipides 16,7 g
Publié par kekeli
2 commentaires
christi90
Idéal au petit déjeuné pour commencer une bonne journée.
Calinou
Comme elles sont belles ces barres aux céréales !