Flan de soupe aux knacks
Une recette de flan originale par kekeli
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
50 cl de soupe (velouté)4 œufs2 cuill. à soupe de maïzena115 gr de knack100 gr d’emmentalSel et poivre.
Préparation:
Dans un saladier, battre les œufs, ajouter le velouté puis la maïzena. Bien battre pour qu’il n’y ait pas de grumeaux, ajouter le fromage, saler et poivrer. Verser dans un moule à cake beurré, enfoncer vos knakc dans la pâte, et faire cuire au four préchauffé à 200° pendant 40 mn.
retrouvez cette recette sur mon blog: http://kekeli.over-blog.com
Une portion (env. 210 g) :
Calories 235 kcal
Protéines 20,8 g
Glucides 4,2 g
Lipides 12,5 g
Publié par kekeli
Votes
- campanule a trouvé ça délicieux!.
- juarez-baysse josette a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
kekeli
Voilà, Mamichèle, j'ai rectifié la recette et ajouté cette information...!!! Merci de me l'avoir signalé.
Mamichèle
Et les knacks .. tu les mets où et quand ???? c'est pas spécifié dans ta recette ... lol
juarez-baysse josette
bien original ton flan de soupe et bien appétissant! bizzzz
campanule
super idée,je n'y aurais pas penser et ....je garde!
merci et gros bisous;;;;;;;;;;;;
francisca07
pas mal ta recette merci pour le partage bisous
Oh la gourmande
Très originale cette recette