Nems à la banane et aux kiwis
Des nems aux fruits en dessert !!
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
Pour 4 nems4 feuilles de riz1 banane3 kiwis20 gr de raisins secs1 cuill. à soupe d'huile de tournesol
Préparation:
Eplucher banane et kiwis et les couper en morceaux. Les faire cuire 5 mn avec un fond d'eau. Ajouter les raisins secs. Laisser refroidir.
Tremper les feuilles de riz une à une dans de l'eau chaude et déposer ¼ de la compote par feuilles de riz. Rouler en cigare. Laisser sécher 10 mn puis faire revenir dans une poêle huilée en retournant souvent. Servir tiède.
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Une portion (env. 230 g) :
Calories 228 kcal
Protéines 2,3 g
Glucides 31,7 g
Lipides 4,5 g
Publié par kekeli
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