Pâtes au thon
Une recette de plat simple et rapide par kekeli
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
500 gr de pâtes (type penne)300 gr de thon à l’huile (3 petite boites)1 grosse boite de petits pois carotte2 branches de céleri2 échalotes300 gr de tomates1 cuill. à café de curry en poudreHuile d’oliveSel et poivre
Préparation:
Faire cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet.
Pendant ce temps, émietter le thon et tailler les branches de céleri en rondelles. Egoutter les petits pois carotte. Peler et hacher les échalotes. Concasser les tomates.
Faire revenir dans un peu d’huile d’olive les échalotes pendant 3 mn, ajouter le céleri, faire revenir pendant 5 mn puis ajouter les tomates et le thon ainsi que les petits pois carottes. Ajouter le curry en poudre, sel et poivre et bien mélanger. Laisser cuire à feu doux 10 mn. Une fois les pâtes cuites, les égoutter et les mettre dans un plat de services mélangées à la préparation au thon. Servir chaud.
Une portion (env. 190 g) :
Calories 422 kcal
Protéines 20,9 g
Glucides 57,1 g
Lipides 7,6 g
Publié par kekeli
2 commentaires
Primerose57
merci pour cette bonne recette
5/5
Calinou
Belle recette de pâte au thon ! Merci, bisous