Poulet aux poivrons
Une recette de poulet proposée par kekeli
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 cuisses de poulet1 gros poivron rouge1 oignon1 tomate2 branches de thymQuelques brins de persilSel et poivre
Préparation:
Placez vos cuisses de poulet dans un plat qui passe au four.
Lavez, épépinez vos poivrons, coupez-les en lanières. Epluchez et couper l’oignon en gros cubes. Laver la tomate et coupez-la en 6 morceaux.
Sur le poulet placez les lanières de poivrons les cubes d’oignon et de tomate, le persil et le thym. Salez et poivrez selon votre goût.
Cuire au four préchauffé à 200° pendant 45 mn à 1 heure selon la grosseur des cuisses de poulet.
Retrouvez cette recette sur mon blog: http://kekeli.over-blog.com
Une portion (env. 250 g) :
Calories 313 kcal
Protéines 39,2 g
Glucides 2,5 g
Lipides 12,2 g
Publié par kekeli
Votes
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
Anettes7024
Comme c'est joli et naturellement bien bon