Sirop naturel pour adoucir la gorge (pour la toux sèche)
Marre de cette toux sèche, essayez cette recette c'est l'adopter !
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Pour un flacon de 100ml :2 belles branches de thym frais2 citrons bio30g de miel400ml d'eau3 gouttes d'huile essentielles de citron
Préparation:
Laver les branches de thym.
Faire bouillir l'eau puis y ajouter le thym. Laisser infuser 30 minutes couvert et hors du feu.
Filtrer le liquide, le remettre dans une casserole avec le jus des citrons et le miel.
Faire réduire jusqu'à obtention d'un sirop pas trop épais.
Verser dans le flacon et laisser refroidir. Ajouter l'huile essentielle de citron, mélanger, et garder au frais, dans la porte du frigo ou dans le bac à légumes du frigo.
En prendre une cuillère à café le matin et le soir.
Pour 100 g :
Calories 26 kcal
Protéines 0 g
Glucides 4 g
Lipides 0 g
Publié par kekeli
Votes
- motorola a trouvé ça délicieux!.
- Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Rolmops
À essayer très bientôt
Arnaud_84330
Merci Doc ...
motorola
a faire merci pour la recette motorola