Ma salade de riz

Une recette de salade de riz inventive par kekeli

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

200 gr de riz long1 poivron rouge ou jaune ou vert2 tomates2 œufs dursDes olives vertes et noires1 boite de ton au naturel3 cuillères à soupe de maïs en grainDe la sauce salade

Préparation:

Faites cuire le riz dans une grande quantité d’eau selon les explications du paquet.


Faites cuire vos œufs 10 mn à l’eau bouillante.


Couper le poivron en tranches et les tomates en morceaux.


Egouttez le thon, les olives et le maïs.


Lorsque le riz est cuit l’égoutter et le laisser un peu refroidir, puis ajouter tous les autres ingrédients. Mélangez délicatement et ajouter la sauce salade, re-mélangez délicatement.


Mon blog : http://kekeli.over-blog.com




Mots-clés: riz, salade

Pour 100 g :
Calories 127 kcal   Protéines 4 g   Glucides 20 g   Lipides 1 g  

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5 commentaires

dallemaurice 59

très bon pour un soir

stesyl

Avec cette chaleur,bienvenue dans nos assiettes,merci Kekeli

Bizouilles

janeton

c'est frais ,on aime bien chez moi,bizzzzzzzzz

patricia

bonne idée pour ce soir bisous

isa1

j'adore!!!!

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