Petits flans (rapide et facile)
Une recette de flan très facile par kekeli
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 grosse boite de petits pois/carottes
2 œufs
1 bonne cuill. de crème fraiche
50 gr de fromage râpé (emmental ou comté
Sel et poivre
Préparation:
Faire égoutter les petits pois/carottes.
Dans une jatte, battre les œufs en omelette et incorporer la crème fraiche et le fromage râpé. Saler et poivrer.
Ajouter les petits pois/carottes dans le mélange et verser dans des ramequins beurrés.
Cuire au four préchauffé à 180° pendant 15 à 20 mn (vérifier la cuisson avec la pointe d’un couteau).
Servir accompagné d’une salade verte.
Astuce : vous pouvez remplacer les petits pois/carottes par de la macédoine de légumes.
Mots-clés: carottes, flan, petits pois
Une portion (env. 40 g) :
Calories 73 kcal
Protéines 4,5 g
Glucides 2,3 g
Lipides 4,5 g
Publié par kekeli
15 commentaires
Domino19
A faire merci
niss
Super délicieux
Je viens de l essayer
Merci
pauline2003
C'est super simple a fair est c'est delicieux!!!!!!!
Odrey
Très bon!! j essaierai la prochaine fois avec des allumettes de lardons. .
Dans Ma Cuisine
Bonne recette j'ai rajouté des petits lardons grillés
Invité
facile a faire
Calinou
Jolies petites cocottes ! Je vais pouvoir faire cette petite recette sympa !
khadyja
excellente recette merci
hiver
merci
super 5/5
jolie présentation
sisirena
simple, rapide, super!
merci