Couronnes de soles au lait de coco
Une recette de plat au lait de coco par khadyja
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Couronnes de solesLait de cocoPoivronsTomates fraîchesOignonsRondelles de citronÉpices
Préparation:
Laver et émincer les légumes, saler, poivrer, les sauter dans un peu d’huile.
Beurrer un moule, y mettre les légumes émincés (poivrons, tomates et oignons), puis les couronnes de soles marinés, mettre sur les trous des couronnes de soles, le restant des légumes sautés, ajouter le lait de coco épicé, cuire au four, accompagner de rondelles de citron.
Mots-clés: lait de coco, soles
Publié par khadyja
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
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2 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Sa a l'air super bon biz
italmo
les couronnes de soles sont des filets de soles roulés je crois. belle et succulente recette bravo et merci de ton partage
bises