Gratin au chou de printemps
Parce qu'on ne mange pas des gratins qu'en hiver .... C'est très bon avec les petits légumes nouveaux !
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
Un chou de printemps 4 Petites carottes 4 Oignons nouveaux 40 G de jambon sec 120G de chiffonade de jambon blanc 120 G cantal
Préparation:
Lavez le chou, détaillez-le en lamelles.
Grattez les carottes et coupez-les en rondelles.
Epluchez les oignons nouveaux.
Faites cuire au four vapeur 15 minutes les légumes (ou à l'étouffée avec un verre d'eau).
Dans un plat, déposez le jambon sec, les légumes, la chiffonade de jambon puis le fromage coupé en fines tranches.
Enfournez à 180° pendant 15 minutes.
Pour 100 g :
Calories 55 kcal
Protéines 2 g
Glucides 4 g
Lipides 1 g
Publié par Kilomètre-0
10 commentaires
Kilomètre-0
Merci
Bisous
Invité
un joli gratin et de bons légumes
très bon après-midi bisous
kekeli
les légumes, j'adore ça, ton gratin ne peut donc que me plaire !
Bisous
Kilomètre-0
Et puis, c'est très bon pour la santé
Cuisineplaisir
Bonne idée, je ne pense jamais au chou primeur
Oh la gourmande
Hum ton assiette est super appétissante
italmo
excellente recette de gratin un superbe gratin et léger un bon petit plat complet merci Martine
bisous
Kilomètre-0
Des déclarations comme cela, ce me va droit au coeur ...Vous êtes trop mignonnes
Notre am❤ur de cuisine
Que de belles recettes saines fraîche et originales je t'adore
Anettes7024
Excellentissime ! Allez, on fait le pleins de légumes