Kiwi aux pétoncles et aux groseilles
Superbe,bonne idée de recette - jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
3 Kiwis 2 Cs de noix de pétoncle Quelques groseilles Sel et poivre
Préparation:
Coupez une calotte en bas des kiwis pour qu'ils tiennent bien sur l'assiette et en haut des kiwis et avec une cuillère, évidez-les.
2
Dans une poêle, faites revenir du beurre et mettez à cuire les pétoncles une minute de chaque côté. Salez et poivrez.
3
Remplissez les kiwis de pétoncles et de quelques groseilles (3 ou 4 dans chaque, pas plus).
Une portion (env. 110 g) :
Calories 122 kcal
Protéines 2,2 g
Glucides 9,9 g
Lipides 5,5 g
Publié par Kilomètre-0
9 commentaires
Kilomètre-0
Ah oui, la vie est pleine de belles surprises Ponpon
La cuisine de Ponpon
Une présentation sympa et une association inattendue!
Kilomètre-0
Merci Patty, oui c'est bon
pattysaveurs
Jolie présentation, ça a l'air délicieux!
Kilomètre-0
Merci les amis
Gros bisous
cccuisine
Le plein de vitamines, faute de soleil, super appétissant biz
italmo
magnifique c'est joli facile a faire et un délice
bisous
jeanmerode
superbe,bonne idée de recette
cuisineenfolie
Jolis ! !