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Salade de betteraves, oranges et noix

Une salade tout en fraîcheur !

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (9 votes)
12 Commentaires
159

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Une betterave rouge cuite Une grosse orange 2 Cs de cerneaux de noix Une cs d' huile de noix Une cs de vinaigre balsamique blanc Quelques brins de persil

Préparation:

Mélangez l'huile et le vinaigre.


Enlevez la peau des betteraves et coupez-les en dés.


Mettez-les dans la vinaigrettre puis dans les assiettes.


Déposez dessus l'orange pelée à vif et découpée en quartiers ainsi que les cerneaux de noix. Parsemez de persil ciselé.


Mots-clés: betterave, bio, facile, léger, noix, orange, rapide, salade

Une portion (env. 250 g) :
 Calories 255 kcal   Protéines 5,1 g   Glucides 17,7 g   Lipides 15,2 g  

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12 commentaires

jeanmerode

belles associations

vendredi, 27 janvier 2017, 08:04 # -

Oh la gourmande

Hum j'aime beaucoup ta salade

dimanche, 22 janvier 2017, 08:58 # -

Anettes7024

J'aime la betterave ... je valide cette recette extra pleine de saveur.

samedi, 21 janvier 2017, 20:10 # -

joieetsoleil

facile à faire et un régal dans la semaine je la teste, bisous

samedi, 21 janvier 2017, 16:58 # -

kekeli

Une bonne salade !!

samedi, 21 janvier 2017, 07:20 # -

Kilomètre-0

Merci bcp pour vos gentils messages. Tu me diras si tu as aimé Paty
Bisous

vendredi, 20 janvier 2017, 22:19 # -

rosinette

Miam miam super tes salades on adore ça

vendredi, 20 janvier 2017, 18:32 # -

paty66

je vais essaye ce week end

vendredi, 20 janvier 2017, 11:32 # -

italmo

CETTE SALADE ME PLAIT BEAUCOUP MERCI DE REGAL MARTINE
ET GROS BISOUS

vendredi, 20 janvier 2017, 09:38 # -

makiace

Encore une belle salade tu nous gâtes ce soir ! Bisous

jeudi, 19 janvier 2017, 21:54 # -

Votes

Oh la gourmande, jeanmerode et 7 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (9 votes)

9 votes

Ils ont envie d'essayer

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