Salade de truite fumée à l'avocat, aux bananes et aux oranges
Une salade vitaminée qui fait du bien au coeur de l'hiver !
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 Tranches de truite fumée 2 Oranges 1 Avocat 2 Bananes Une grosse poignée de salade 1 Cs d' huile de noix 1 Cs de vinaigre balsamique blanc
Préparation:
Coupez la truite fumée en petits morceaux.
Epluchez l'avocat, les oranges et enlevez la peau de la banane. Coupez les fruits en tranches ou en lamelles.
Préparez la vinaigrette et versez-la sur la salade. Déposez dans les assiettes le tout.
Préparez cette salade au tout dernier moment pour que les fruits conservent toutes leurs vitamines.
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Mots-clés: avocat, banane, bio, facile, léger, rapide, salade, saumon fumé, truite fumée
Une portion (env. 430 g) :
Calories 476 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 38,2 g
Lipides 25,5 g
Publié par Kilomètre-0
7 commentaires
Kilomètre-0
Merci Monique et Nathalie
joieetsoleil
ta salade me plait beaucoup miam trop bon
italmo
j'adore ce genre de petite salade je me la mets sous le coude merci Martine
bisous
Kilomètre-0
Merci les filles ...C'est une salade de filles ... La preuve, Jean ne l'a même pas vue ...
katcelau
vitaminées se mange volontiers après les repas de fêtes hummmm bizzz kat
Mamyloula
Super bizzz
makiace
Une belle salade vitaminée j'adooore ! Bizzz