Verrine kiwis, oranges et magret de canard
Un apéro léger qui a toujours du succès !
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
6 Kiwis 3 Oranges 90 G de tranches de magret séché
Préparation:
Epluchez et coupez en dés les kiwis et les oranges.
Enlevez le gras du magret et coupez en deux les tranches de magret séché.
Mélangez le tout et remplissez les verrines. Préparez-les au dernier moment pour que les fruits conservent toutes leurs vitamines.
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Une portion (env. 190 g) :
Calories 121 kcal
Protéines 3,8 g
Glucides 13,3 g
Lipides 0,0 g
Publié par Kilomètre-0
Votes
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
italmo
TRES TRES SYMPA POUR UN BON APERO
BISES
Kilomètre-0
merci Cuisineplaisir
Cuisineplaisir
Verrine bien alléchante