Cake thon tomate et courgettes
Entre cake et terrine, vous pouvez le servir en apéro ou en plat du soir avec une salade verte.
12 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
200 G de farine 1/2 Sachet de levure chimique 3 Oeufs 10 Cl de lait 8 Cl d' huile Deux boites de thon à la tomate 2 Petites courgettes Une cs d' huile
Préparation:
Lavez les courgettes, coupez-les en dés et poêlez-les 5 minutes dans une poele avec un peu de matière grasse.
Préchauffez le four à 180°.
Mélangez la farine tamisée avec la levure, les oeufs, l'huile et le lait.
Versez dans cette préparation le contenu des boites de thon et les dés de courgettes.
Enfournez pour 45 minutes.
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Une portion (env. 170 g) :
Calories 306 kcal
Protéines 7,0 g
Glucides 24,4 g
Lipides 15,7 g
Publié par Kilomètre-0
Ça a l'air bon !
Votes
Mirabelle 54, hanor et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
12 commentaires
Kilomètre-0
Je confirme, j'adore cette recette ; -)
Merci pour tes gentilles commentaires Stéphanie qui me vont droit au coeur
Notre am❤ur de cuisine
Superbe sa a l'air trop bon, bisous