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Salade de betterave crue aux noisettes

Une recette minimaliste qui va vous fournir de l'énergie ^^

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (1 vote)
5 Commentaires
168
recette Salade de betterave crue aux noisettes

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Une betterave rouge crue Une petite poignée de noisettes Quelques pousses de roquette 2 Cs d' huile de noix 2 Cs de vinaigre balsamique blanc

Préparation:

Préparez la vinaigrette.


Pelez la betterave et rapez-la dans le plat contenant la vinaigrette.


Déposez dans les assiettes de service la roquette, les betteraves rapées et les noisettes préalablement grillées et concassées grossièrement.


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Mots-clés: betterave, bio, crue, facile, noisettes, rapide, salade

Une portion (env. 200 g) :
 Calories 349 kcal   Protéines 6,1 g   Glucides 10,1 g   Lipides 28,3 g  

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5 commentaires

Kilomètre-0

Merci Italmo et Jean

dimanche, 13 mars 2016, 09:22 # -

jeanmerode

une bonne salade de betterave

samedi, 12 mars 2016, 17:31 # -

italmo

UNE BELLE SALADE SANTE
BISES

samedi, 12 mars 2016, 08:49 # -

Kilomètre-0

Les betteraves étant crues, on peut les acheter plus facilement un peu partout contrairement aux betteraves cuites qu'il faut acheter à des producteurs sur le marché car celles des grandes surfaces sous vides ne sont pas bonnes du tout ... Tu tenteras et me diras ^^. Sinon, mélange les betteraves avec des carottes et radis noir ^^

vendredi, 11 mars 2016, 21:15 # -

mimine59

je ne suis pas super fan de betteraves mais cette salade me plait bien

vendredi, 11 mars 2016, 19:02 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 168Invité, Invité et 166 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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