Salade exotique
Une salade qui va beaucoup plaire aux enfants et qui leur apportera plein de vitamines^^.
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Un avocat Le jus d'un quart de citron Une grosse orange 2 Bananes 4 Tranches de truite fumée Quelques feuilles de salade Une cs d' huile de noix Une cs de vinaigre balsamique blanc
Préparation:
Enlevez la peau de l'avocat et coupez-le en dés. Recouvrez-le de jus de citron.
Enlevez la peau des bananes et coupez-les en lamelles.
Pelez à vif l'orange et prélevez-en les quartiers.
Coupez en dés la truite fumée.`.
Préparez une vinaigrette et versez-la sur la salade ciselée.
Mélangez le tout et présentez dans des grandes verrines.
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Une portion (env. 330 g) :
Calories 417 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 30,1 g
Lipides 23,4 g
Publié par Kilomètre-0
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- makiace a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Kilomètre-0
Merci Makiace, ca me va droit au coeur ^^
makiace
J'adooore tes salades ! Bizzzz
Kilomètre-0
merci Jean
jeanmerode
belle salade