1. Recettes
  2. Entrée
  3. Salade

Salade de quinoa à l'orange et à l'avocat

Une salade pour se rebooster après les fêtes !

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (3 votes)
5 Commentaires
152
recette Salade de quinoa à l'orange et à l'avocat

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Un petit bol de quinoa Une grosse orange Un avocat

Préparation:


Mettez à cuire le quinoa rincé dans de l'eau légèrement salée (un volume d'eau pour deux volumes de quinoa). Laissez refroidir.


Juste avant de servir, épluchez l'orange à vif (avec un couteau en enlevant bien la partie blanche). Enlevez le plus possible les petites peaux et coupez-la en petis morceaux.


Pelez l'avocat et coupez-le en dés.


Mélangez le tout et servez immédiatement pour garder le bénéfice des vitamines de l'orange et pour que l'avocat n'ait pas le temps de noircir.


Découvrez plus de recettes sur www. kilomètre. 0. fr, blog de cuisine réalisée avec des produits locaux et de saison




Mots-clés: avocat, bio, facile, kilomètre-0, légère, orange, quinoa, rapide, salade

Une portion (env. 200 g) :
 Calories 244 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 6,0 g   Lipides 20,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.

Commenter

 

5 commentaires

hanor

oui j ai aimé bisous

mardi, 21 février 2017, 22:27 # -

Kilomètre-0

super, j'espère que tu as aimé

mardi, 21 février 2017, 20:48 # -

hanor

fait pour ce midi bizz

mardi, 21 février 2017, 16:50 # -

rosinette

Super j'adore

samedi, 09 janvier 2016, 14:17 # -

makiace

J'aime bien ta petite salade toute en fraîcheur, je me sert,merci!

vendredi, 08 janvier 2016, 21:59 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    makiace a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    rosinette a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    hanor a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 152Invité, Invité et 150 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

Recettes similaires

recette Salade de quinoa aux haricots blancs et au gigot d'agneau.

Salade de quinoa aux haricots blancs et au gigot d'agneau.

 
recette Salade de cailles à l'orange et aux pruneaux

Salade de cailles à l'orange et aux pruneaux

 
recette Salade de fenouil à l'orange et aux pignons de pin

Salade de fenouil à l'orange et aux pignons de pin

 
recette Salade de quinoa aux asperges, radis et mozarella

Salade de quinoa aux asperges, radis et mozarella

 

Mots-clés