Soufflé léger au chocolat "zoulou"
Une recette de dessert délicieuse par kitchenette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
200 g de fromage blanc,1 oeuf,1 c à s de chocolat Zoulou ( un mélange de cacao puissant, de café, de piment doux et de poivre que je trouve chez "ClubVIPcuisine" )10 cl de lait.
Préparation:
Mélanger le fromage blanc avec l'oeuf, puis intégrer le lait, le chocolat. Pour un effet plus aérien, on peut battre le blanc en neige et l'incorporer délicatement à la préparation, mais attention, ça gonfle, mais ça retombe ensuite.. Sniff..
Ce chocolat est très peu sucré, vous pouvez donc en rajouter, moi perso j'aime la saveur puissante de ce chocolat qui dénote.
Mettre au four 20 bonnes minutes à 170° et voilà !!
C'est light, et c'est trop bon !!!
Une portion (env. 180 g) :
Calories 104 kcal
Protéines 10,6 g
Glucides 5,3 g
Lipides 1,8 g
Publié par kitchenette
9 commentaires
siaskas
Je ne l'avais pas vu le beau zoulou.Je connais bien cette ethnie !!! mais je ne savais pas qu'il existait un chocolat de ce nom.Allez zou bravo pour cette belle recette .
Signe-Déco
Oh je l'avais pas vu, hum MIAM MIAM
katcelau
encore et encore du choco c est pour moi je prend j adore
katcelau
anick
za alors !!!!! un zoulou en chocolat!!!!!!!! zadore !!!!!!!!!!!! zou
sisirena
un délice ça c'est sur! uhmmmmmmmmmmm!
carvalho maria
Très beau soufflé au chocolat, il doit être un delice hihihi bonne nuit bisss
melayers
un zoulou hihihihiii!!! tu à trouver un nom parfait noir d'ébène mais tellement délicieux bisoussss
Maya
j'aime bien !
nicolase
hum que bon dessert tu m'ent garde une par hiiiiii bizzzzzzz