Carbonara de courgettes
Une recette de plat facile et rapide par ladyofnight
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
3 Belles courgettes 4 Tranches de jambon 1 Oignon 10 Cl de crème fraiche liquide Sel poivre
Préparation:
Laver vos courgettes et tailler les en lamelles ave l'econome, faites chauffez votre eau saler et plonger les lamelles de courgettes 5 minutes ensuite egoutté et les reservez. Dans une poele faites revenir l'oignon coupez en fines lamelles ajouter le jambon coupez en dés saler poivrer et verser la crème fraiche cuire 5 minutes, puis ajouter les courgettes faites chauffer encore 5 minutes et server aussitot
Mots-clés: courgette
Une portion (env. 550 g) :
Calories 337 kcal
Protéines 16,6 g
Glucides 11,1 g
Lipides 16,6 g
Publié par ladyofnight
4 commentaires
Rosy
Bonjour ,
Ici le Nord ,tu as vu les photos super ,nous avons bien rigolé ,mais tu sais ce que c'est l'ambiance du Nord ,ta recette doit être bonne
Je te fais de gros bisous (regarde la page à Mirabelle)
A bientôt
Mamyloula
pas mal, le gout doit être extra bisous
pentrez
Parfait pour un soir. Merci
quitti
je vais faire