Coquille moule crevette bleu
Une recette d'entrée simple par ladyofnight
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
200G de moules200G de crevettes200G de bleu2 Cuillères de farine 20cl de crèmeAilSel poivre
Préparation:
Faites revenir les moules et les crevettes dans une poêle. Ajoutez l'ail haché. Coupez le bleu en petits morceaux. Faites chauffer la crème ajoutez le farine, remuez avec un fouet puis ajoutez le bleu. Lorsque le mélange et homogène incorporez les moules et les crevettes. Mettez la préparation dans des coquilles ou des ramequins saupoudrez de gruyère et faites gratiner 15 mn th6.
Voici une recette toute simple et vraiment bonne. Le mélange bleu moules crevettes délicieux.
Voici une recette toute simple et vraiment bonne. Le mélange bleu moules crevettes délicieux.
Une portion (env. 150 g) :
Calories 289 kcal
Protéines 27,7 g
Glucides 6,2 g
Lipides 13,8 g
Publié par ladyofnight
Votes
- misterhyde a trouvé ça délicieux!.
misterhyde
j'adore miammmm