Croque riz poivron
Une recette d'accompagnement simple et rapide par ladyofnight
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
300 G de riz2 Oignons 2 Gousse d'ail 2 Poivrons rouge et vert4 C a soupe de parmesan 1 C a soupe de cumin 2 C a soupe de thym Sel et poivreHuile d'olive
Préparation:
Faites cuire votre riz dans l'eau saler ; préparer les oignons et ail emincées vos poivrons en petit dés, dans une poele faites revenir oignons et ail puis ajouter vos poivrons sel poivre cumin et thym laisser cuire environ 10 minutes les poivrons doivent etre croquant, egouter votre riz ajouter le parmesan etfaites des galettes al'aide d'un emporte piéce de 1 a 2 cm faites revenir les palets de riz dans un peu d'huile d'olive de chaque coté disoper dans l'assiette un palet une couche de poivron et un palets arrosez avec un peu de sauce du porc au caramel
Une portion (env. 220 g) :
Calories 441 kcal
Protéines 6,7 g
Glucides 62,4 g
Lipides 13,4 g
Publié par ladyofnight
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
italmo
super ces croques j'adore
bises
jeanmerode
un bon riz plein de saveurs