90G de thon (une petite boite) 50G de concentré de tomate 60G de crème fraîche 90G de fromage râpé 4 Oeufs 1 Oignon Coriandre fraîche
Préchauffer le four à 180° Emincer l'oignon et le poêler quelques minutes à l'huile d'olive Dans un saladier, émietter le thon. Ajouter tous les autres ingrédients. Saler et poivrer.
Verser la préparation dans des petits moules. Enfourner pour 20 min. Laisser refroidir avant de déguster.
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