Féves à la Chermoula
Une recette d'entrée maison par lafeecrochette
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 kilo de fèvesHuile d'olive 1 oignon des gousses d'ails selon le goût du paprika du gingembre du cumin du sel du poivre du curcuma du persil du coriandre des petits morceaux de citron confit concentré de tomate (ou une demi boîte de tomates pelées)
Préparation:
Eplucher vos fèves.
Dans une sauteuse mettre de l'huile, des oignons, de l'ail, du paprika, du gingembre, du cumin (en mettre un peu car à la fin de la cuisson on en saupoudre à nouveau), du sel, du poivre, du curcuma, persil et coriandre hachés, petits morceaux de citrons confits, du concentré de tomate ou une demi boîte de tomates pelées, un peu d'eau.
Les épices sont à doser suivants le goût.
Laissez mijoter 10 minutes et ajoutez les fèves épluchées (attention perso je laisse la peau). Laissez cuire jusqu'à ce que les fèves soient tendres, et saupoudrez de cumin schouia puis mettre un filet d'huile d'olive.
Une portion (env. 290 g) :
Calories 255 kcal
Protéines 11,5 g
Glucides 17,2 g
Lipides 8,6 g
Publié par lafeecrochette
Ça a l'air bon !
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- choupette two a trouvé ça délicieux!.
- stesyl a trouvé ça délicieux!.
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Recettes similaires
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2 commentaires
félicia
Excuse-moi, je veux juste te signaler que cette recette est en double....
choupette two
miam miam