150g Potiron - Carotte cuite et mixée50g cancoillotte à l'ailfenugrec en poudregraines de fenouil et de sésame15g parmesan fraîchement râpé120g farine pour pain aux céréales1 oeuf
Vous pouvez retrouver la recette ici
Préparation :
Mélanger le tout et verser dans les moules individuels pour ma part.
Enfourner pour 35 minutes à 175- 180°C.
Publié par Lalie - https://www.lesfoodies.com/lalie