Bouchées & Petits campagnards express aux figues
Une recette d'entrée maison par Lalie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
155G farine pour pain de campagne,125G yaourt nature fait maison,75 G fromage blanc 20 %,50G figues sèches (=3) coupées en petits morceaux,20G farine complète,1/2 Sachet de levure chimique,Graines de sésame et graines d'anis (facultatif)
Préparation:
Petits campagnards aux figues express.
(4 Mini pains comme à droite + 9 bouchées comme à gauche).
Préparation :
*Préchauffer le four à 220°C.
*Mélanger le tout. Pétrir et former une boule. Diviser et rouler entre vos mains puis déposer dans les moules.
*Enfourner pour 15 petites minutes voire 20.
*Au sortir, je les place dans un torchon propre pour absorber la vapeur sans déssèchement.
Mots-clés: anis, blé complet, fromage blanc, fruits, graines, pain, sésame, végétarien, yaourt
Une portion (env. 110 g) :
Calories 153 kcal
Protéines 6,5 g
Glucides 27,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par Lalie