Gaufres salées à l'italienne
Une recette d'accompagnement simple et rapide par Lalie
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Recette de base :100g farine semi complète+90g fromage blanc 20% +1 oeuf+50 ml eau gazeuse, saveur salée :5g parmesan fraîchement râpé + basilic surgelé + fenugrec en poudre + 2 cuillères à café de tomate double concentré + graines d'anis + un peu d'eau gazeuse
Préparation:
Recette de base => Bien homogénéiser tous les ingrédients.
Ajouter à la pâte de base 5g parmesan fraîchement râpé + basilic surgelé + fenugrec en poudre + 2 cuillères à café de tomate double concentré + graines d'anis + un peu d'eau gazeuse. Bien homogénéiser.
Suivre les instructions de votre gaufrier.
Mots-clés: basilique, blé complet, épices, fromage blanc, graines, oeuf, végétarien
Une portion (env. 130 g) :
Calories 239 kcal
Protéines 12,6 g
Glucides 35,3 g
Lipides 2,5 g
Publié par Lalie