Moelleux oriental salé
Une recette d'entrée moelleuse par Lalie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
50g flocons d'avoine réduits en farine au mixeur50g farine semi-complète25g noisettes en poudre500g mon Velouté crème de petits pois aux saveurs d'orient2 cuillères à soupe de graines de sésame1 cuillère à café de fenugrec en poudre2 sachets de sauce tomate basilic (10g)
Préparation:
Préparation :
Mélanger le tout et bien homogénéiser.
Verser dans 6 moules individuels et enfourner à four chaud (220°C) pendant 15 minutes.
Une portion (env. 210 g) :
Calories 186 kcal
Protéines 6,3 g
Glucides 27,2 g
Lipides 0,0 g
Publié par Lalie
Votes
- Anyore a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça bof.
Sylvie
Ouaouh.....Vraiment très tentant !
Mais est-ce quelqu'un pourrait confirmer l'absence de levure qui m'inquiète un peu ?
Merci d'avance