Barres céréalières complètement végétales
Une recette de dessert maison par Lalie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
Ingrédients (pour 10 barres) :225g mélange de céréales = Muesli exotique + Pétales de blé complet (type Spécial K),200g crème de soja,noix de muscade - cannelle,arôme naturel liquide de vanille,Petit Conseil pour les becs plus sucrés : ajoutez du sucre ou choisissez des céréales plus sucrées
Préparation:
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Préparation :
Porter la crème - les épices et arôme à ébullition.
Mélanger les céréales émiettées à la main à la crème.
Mouler : ici j'ai utilisé des petits moules à mini cake.
Enfourner à 150°C pour 35 minutes.
Laisser refroidir complètement avant de placer au réfrigérateur pendant au minimum 2 heures.
Mots-clés: blé complet, cannelle, épices, fruits, petites douceurs, sans lait, sans oeuf, soja, végétarien
Publié par Lalie
