Porridge à l'avoine-riz et marmelade d'orange
Une recette de dessert simple et rapide par Lalie
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
30G flocons d'avoine 190Ml boisson au riz 30G marmelade d'orange
Préparation:
Mettre dans un bol 30g flocons d'avoine avec 190 ml de boisson au riz. Laisser reposer environ 2 heures au réfrigérateur.
Ajouter 30g marmelade d'orange et mélanger.
Placer 2 minutes 30 au four micro-ondes. Surveiller car cela peut déborder : les flocons gonflent !
Dans ce cas, faire cuire en 2 fois en remuant entre. Laisser reposer et déguster soit chaud, soit tiède ou froid (comme moi).
Je le fais la veille pour le lendemain. Ainsi cela fait un joli dôme et parfois au lieu de mettre directement la confiture, je recouvre d'une compote sans sucre ajouté au choix (fonction de ce qu'il me reste).
Mots-clés: avoine, micro-ondes, riz, sans gluten, sans lait, sans oeuf, végétarien
Une portion (env. 210 g) :
Calories 658 kcal
Protéines 12,8 g
Glucides 129,6 g
Lipides 4,2 g
Publié par Lalie
Votes
- prunus a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça très bon.
4 commentaires
Lalie
Oui jérôme bien au riz. Au même titre que lait d'amande qui est un faux lait donc Boisson à l'amande et idem boisson soja alias liat de soja
Jérôme
boisson au riz ???
Lalie
bonjour,
si vous n'avez pas de micro ondes, mettez le tout dans une casserole et faire chauffer environ 5 minutes sur feu doux en remuant constamment.
Florence
comment le cuire si pas de micro ondes...?