Banane rôti et sa sauce carambar
Une recette de dessert facile et rapide par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 petites bananes
Pour la marinade :2 grosses c.s de miel1 jus de citron vert50 g de beurre fondu
Pour la sauce :5 carambars1 pot de crème fleurette
Préparation:
Maman Fait mariner les bananes épluchées dans le mélange «marinade» le tout dans un sachet congélation et laisse à température ambiante quelques minutes.
Pour la sauce : maman coupe les carambars en petits tronçons.
Fait chauffer doucement la crème fleurette, et y ajoute les morceaux de carambar mélange jusqu'à bonne consistance.
Maman fait rôtir les bananes dans une poéle avec sa marinade et sert chaud, avec une chantilly en les arrosant de sauce carambar.
Une portion (env. 230 g) :
Calories 483 kcal
Protéines 2,3 g
Glucides 41,2 g
Lipides 29,8 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
4 commentaires
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Ca va alors ....je suis rassurer lol
katcelau
console toi !!! il n y a pas que chez toi !!! c est trop bon !! bizz kat
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Oui c'est vrai aussi bien pour l'un que pour l'autre !
alexdavio
Gourmande et gourmand!!!!