Boulettes au thon panés
*Recette express*
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Une boite de thon1 Pincée de ciboulette1 Oeuf1 Pincée de curryDe la chapelure
Préparation:
Maman émiette le thon dans un saladier y ajoute l'oeuf le curry et la ciboulette et mélange, puis elle forme des petites boulette les roule dans la chapelure et les poële dans un peu d'huile d'olive avant de les servir avec une sauce à la créme citroné !
Une portion (env. 50 g) :
Calories 69 kcal
Protéines 10,0 g
Glucides 0,0 g
Lipides 2,5 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- alexdavio a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
katcelau
tout simple et bien bon !! bizzz kat
jeanmerode
bonne idée
italmo
SUPERBE ENCORE UN PLAT RAPIDE SIMPLE ET EXCELLENT. AVEC LA PETITE SAUCE CITRONNEE JE M'Y VOIS BIEN
BISOUS
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
tu sais ce quil te reste à faire alors
alors cette raclette? dommage pour le mi temps mais bon faut se dire qu'on va y etre au fêtes.... et tu me tiendras au courant par sms,,,,pour tes rv !comment va mini matou?
alexdavio
Ça me plait bien tout ça !!!!
J'en ai acheté hier aux courses ça tombe bien