Brochettes de poulet yakitori
Une recette de poulet très facile par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
2 escalopes de poulet 8 Cuillère à soupe d'eau 8 Cuilléres à soupe de soja1 Cuillère à soupe de sucre1 Cuillère à soupe de maïzena
Préparation:
Maman pique le poulet sur les pics à brochettes, laisse mariner le poulet une vingtaine de minutes dans le mélange (eau + sauce soja + sucre + maïzena). Puis fait chauffer une poêle, Fait revenir les poulet et la sauce afin que la sauce réduise et se fixe au poulet. En fin de cuisson, la sauce s'est épaissie, et est devenue brillante.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 236 kcal
Protéines 27,4 g
Glucides 7,8 g
Lipides 7,8 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
- alexdavio a trouvé ça délicieux!.
- Dany33 a trouvé ça délicieux!.
- Natasha94 a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
Natasha94
Ça a l'air délicieux et très simple à faire merci pour le partage
Dany33
Belle recette
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Oui Arnaud la prochaine fois j'essaie la version saumon!
Tu verras Matou c'est trop trop bon ça faisait un petit moment que je n'en avais pas fait et pourtant on adore ça!
alexdavio
Au prochaines courses je prends pour en faire ça a l'air trop bon
Arnaud_84330
Cette sauce c'est une tuerie !