Brochettes de saumon tandoori
Une recette de plat inventive par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Pavés de saumon coupés en cubes grossierement1 Yaourt nature1 Gousse d'ail préssé 20G d'epices tandoori1 Filet de jus de citron
Préparation:
Dans un bol, mettre l'ail, le yaourt et les épices tandoori, puis bien mélanger. Verser ensuite cette marinade sur les pavés de saumon prealablement enfilés sur des pcs à brochettes et les laisser mariner au minimum pendant 1/4 d'heure.
Verser un filet d'huile d'olive dans la marinade, puis enfourner les pavés de saumon sous le gril pendant 6 à 8 min.Savourez !
Une portion (env. 230 g) :
Calories 319 kcal
Protéines 34,0 g
Glucides 6,8 g
Lipides 13,6 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- choupette two a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Merci à tout les 2 !!
choupette two
miam miam !! j'aime !!
jeanmerode
bonne idée,belles brochettes