Calamars marinés à l'italienne à la plancha
Une recette de plat excellente par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
600G d'anneaux de calamars3 Tomates confites en bocaux De l'ail du basilic De lhuile doliveDu jus de citron
Préparation:
Le matin mariner les anneaux de calamars avec le reste des ingredients ci dessus, le midi déposez les calamars et sa marinade sur votre plancha bien chaude.
Cuire une quinzaine de minutes, servir aussitot !
Une portion (env. 500 g) :
Calories 331 kcal
Protéines 14,8 g
Glucides 34,7 g
Lipides 5,0 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
6 commentaires
Patrol
Facile et très bonne. Je vote 5/5
Rolland
Hyper facile et excellente préparation.
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
hin bin il ne savent pas ce quil ont louper
ahhhhhhhhhh tanmieux ,quel gourmande cette choupette moi ca été peche mon dessert regime regime et reregime
choupette two
non ils n'ont pas voulu et moi j'ai mangé la mousse glacée surprise !! elle étatit super bonne ma lili !!!
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
tu vas te regaler cete super bon
ouiiiiiiiiiii trop forte
les petits tout ont gouter le vacherin ?????????
choupette two
super ma lili il me reste des calmars au congélo, vais faire ta recette
super les photos de la maison et j'ai vu ma rose rouge sur l'étagère !! j'ai bien choisi pour la couleur , trop forte