Coca espagnole

Une recette de plat proposée par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

  • Recette de cuisine 5.00/5
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4 Commentaires
145

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

La pâte :
400 g de farine
100 g d'huile d'olive
75 g de vin blanc sec
75 g d'eau
10 g de sel
1/2 càc de paprika doux en poudre
1 pincée de sucre

La garniture :
10 g d'huile d'olive
2 oignons
3 gousse d'ail
1 poivron rouge
1 grosse boîte de tomates pelées au jus
150 g de vin blanc sec
1 grosse boîte de thon à l'huile
125 g de petits pois surgelés
2 oeufs dur
1/2 càc de paprika doux en poudre

Préparation:

Une recette qui à enormement plu et que maman s'est inspiré ici :


recette/coca-au-thon


Maman commence par préparer sa pate :


Maman met tout les ingredients (de ka pate) ci dessus dans son robot et programme 1 minutes pétrin sort sa pate la met dans un saladier et la recouvre d'un torchon.


Puis elle prépare sa garniture :


Maman met l'oignon et l'ail avec l'huile d'olive dans son robot et programme mixe 5 sec vit 5 et cuit 4 min 100° vit 1.


Elle ajoute le poivron saupoudre de paprika mixe 5 sec vit 4 et cuit 5 minutes varoma vit 2. ajoute le vin blanc et cuit varoma, vit 2, 5 bonnes minutes ajoute les tomates pelées et cuit pendant 10 minutes à 100°.


Maman ajoute les petits pois et poursuit la cuisson 5 minutes à 100° ajoute enfin les oeufs durs et le thon grossièrement émiétté, cuit 2 minutes supplémentaires toujours à 100°.



Maman étale au rouleau sa pâte en rectangle sur du papier sulfurisé étaler toute la garniture dessus en partant du centre et en laissant les bords vides sur 1 cm. recouve du restant de pâte étalée en décollant le papier sulfurisé et souder les bords avec les dents d'une fourchette.


Maman badigeonner du jaune d'oeuf battu avec l'huile d'olive à la fourchette et réenfourner pour 20 minutes environ à 200°et laisse tiédir avant de servir !




















Pour 100 g :
Calories 207 kcal   Protéines 6 g   Glucides 20 g   Lipides 8 g  

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Ça a l'air bon !

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4 commentaires

italmo

ENCORE UNE BELLE RECETTE DE COCA
BRAVO
BISES

Notre am❤ur de cuisine

Merci du partage

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

ah bin nhesite plus !!!je te la recommande ! ca à fait fureur à la maison !

Cuisineplaisir

Toujours pas essayer, je ne connaissais pas mais ça me botte vraiment

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

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 145Invité, Invité et 143 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.