Courgettes farcies au saumon
Une recette de plat inventive par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Courgettes couper en 2 1 Pavé de saumon cuit à la vapeur 100G de mascarpone 5Cl de créme liquide 50G de parmesan
Préparation:
Une recette inspiré par jean avec sa recette de tomates farcis au saumon.
Creuser les courgettes à l'aide d'une cuillére parisienne, couper en petit morceaux la chair la mélanger au saumon, mascarpone, la créme et le parmesan, farcir les courgettes de cette préparation, mettre un filet dhuile d'olive et et de la chapelure sur chaque courgettes.
Enfournez 30 minutes à 200°.
Une portion (env. 430 g) :
Calories 535 kcal
Protéines 34,0 g
Glucides 4,2 g
Lipides 34,0 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
italmo
je dis comme Jean
jeanmerode
bonne idée,bonne recette