Flan au bananes et lait de coco
Une recette de flan originale par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
3Oeufs 3Bananes100G de farine500Ml de lait de coco 1C à café de rhum2Sachet de sucre vanillé
Préparation:
Fouettez les oeufs avec le sucre ajoutez la farine le lait de coco et le rhum.
Au fond d'un moule à cake deposez une partie des bananes et l'autre dans la préparation.
Verser la préparation dans le moule.
Pour finir :.... Enfourner 40 mn à 180°.
Une portion (env. 190 g) :
Calories 309 kcal
Protéines 7,6 g
Glucides 51,6 g
Lipides 3,8 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- Nathy59 a trouvé ça très bon.
- Invité a trouvé ça très bon.
4 commentaires
Nathy59
Excellent! merci pour cette recette!
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Je les ai couper en rondelles mais on peut eventuellement les laisser entiere pkoi pas ,au choix ,
khadyja
les bananes tu les a laissées entiéres ou tu les a coupées en rondelles,sympa ta recette,merci pour la réponse
Cré@tions M@rie
Il m'a l'air bien original ton flan, belle photo.