Palets de chou fleur au conté
*Recette express vite fait bien fait*
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
1/2 Chou fleur cuit à la vapeur dans mon robot 2 Oeufs 1 Cuillére à soupe de concentré de tomate 50G de mascarpone100G de conté 50G de semoule fine50G de chapelureDu persil
Préparation:
Maman met tout les ingrédients ci dessous dans son robot (mais on peut trés bien le faire dans un simple mixeur) et programme 40 secondes vitesse 7.
Maman façonne avec ses mains des palets et les fait cuire dans une poele beurré bien chaudes 5 minutes de chaque coté et sert aussiôt ! Bébé à adorer ! Mais pas que ! papa et maman aussi !
Une portion (env. 340 g) :
Calories 256 kcal
Protéines 10,1 g
Glucides 16,9 g
Lipides 10,1 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
Catalina
je prends, j'adore
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Merci à vous !ils ont été trés apprécier voir meme dévoré calvin le premier à beaucoup aimer !
Kilomètre-0
T'as plein de bonnes recettes ...encore une qui fait très envie, avec des légumes de saison , c'est important ^^
merci
italmo
ALORS LA JE CRAQUE ILS SONT MAGNIFIQUES TES PALETS AU CHOU FLEUR
BISOUS
jeanmerode
magnifique tes palets,bravo
cuisinette
j'adore ta recette. merci de nous le faire partagé. bises.