Beignets de poulet
Une recette de poulet excellente par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
300G de blanc de poulet 4 C à soupe de sojaLe jus d1/2 citron2 C à soupe de coriandre haché200G de farine1 Sachet de levure1 Oeuf
Préparation:
Detailler les blancs de poulet en lanieres les mariner avec le soja et citron, incorporer la coriandre et laisser mariner 30 mn.
Pendant ce temp préparer la pate à beignets, melanger la farine, la levure, former un puits versez y l'oeuf battus bien melanger et délayer avec de l'eau jusqu'a obtention d'une pate fluide, laisser reposer 30 mn.
Egoutter les morceaux de poulet, les tremper dans la pate à beignets et les frire dans de l'huile de friture chaude.
Mots-clés: poulet
Une portion (env. 350 g) :
Calories 511 kcal
Protéines 31,8 g
Glucides 74,1 g
Lipides 3,5 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
4 commentaires
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
merci à toutes !!
santa
Excellente recette merci!!!
Bisous
A bientôt!!!
del cont
kitchenette
Avec de la coriandre, j'adoreeeeeuuuu !!!
kiki