Coca espagnole
Une recette de plat proposée par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
La pâte :
400 g de farine
100 g d'huile d'olive
75 g de vin blanc sec
75 g d'eau
10 g de sel
1/2 càc de paprika doux en poudre
1 pincée de sucre
La garniture :
10 g d'huile d'olive
2 oignons
3 gousse d'ail
1 poivron rouge
1 grosse boîte de tomates pelées au jus
150 g de vin blanc sec
1 grosse boîte de thon à l'huile
125 g de petits pois surgelés
2 oeufs dur
1/2 càc de paprika doux en poudre
Préparation:
Une recette qui à enormement plu et que maman s'est inspiré ici :
Maman commence par préparer sa pate :
Maman met tout les ingredients (de ka pate) ci dessus dans son robot et programme 1 minutes pétrin sort sa pate la met dans un saladier et la recouvre d'un torchon.
Puis elle prépare sa garniture :
Maman met l'oignon et l'ail avec l'huile d'olive dans son robot et programme mixe 5 sec vit 5 et cuit 4 min 100° vit 1.
Elle ajoute le poivron saupoudre de paprika mixe 5 sec vit 4 et cuit 5 minutes varoma vit 2. ajoute le vin blanc et cuit varoma, vit 2, 5 bonnes minutes ajoute les tomates pelées et cuit pendant 10 minutes à 100°.
Maman ajoute les petits pois et poursuit la cuisson 5 minutes à 100° ajoute enfin les oeufs durs et le thon grossièrement émiétté, cuit 2 minutes supplémentaires toujours à 100°.
Maman étale au rouleau sa pâte en rectangle sur du papier sulfurisé étaler toute la garniture dessus en partant du centre et en laissant les bords vides sur 1 cm. recouve du restant de pâte étalée en décollant le papier sulfurisé et souder les bords avec les dents d'une fourchette.
Maman badigeonner du jaune d'oeuf battu avec l'huile d'olive à la fourchette et réenfourner pour 20 minutes environ à 200°et laisse tiédir avant de servir !
Pour 100 g :
Calories 207 kcal
Protéines 6 g
Glucides 20 g
Lipides 8 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
italmo
ENCORE UNE BELLE RECETTE DE COCA
BRAVO
BISES
Notre am❤ur de cuisine
Merci du partage
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
ah bin nhesite plus !!!je te la recommande ! ca à fait fureur à la maison !
Cuisineplaisir
Toujours pas essayer, je ne connaissais pas mais ça me botte vraiment