Crique de courgettes

*Quand maman et son imagination régale toute sa famille*

  • Recette de cuisine 5.00/5
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15 Commentaires
171

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

4 courgettes4 oeufs1 pincée d'herbes de Provence1 filet d'huile d'oliveSelPoivre1 gousse d'ail1 c à s de persil4 c à s de farine

Préparation:

Maman rape les courgettes, dans un bol, bat les oeufs avec la farine, l'ail et le persil précedemment hachés. Assaissonne, ajoute les courgettes râpées à la préparation.


Maman préparer une poêle chaude avec un filet d'huile d'olive. Verse sa préparation et laisse cuire environ 8 minutes avant de la retourner et la laisser cuire de nouveau 5 minutes.



recette Crique de courgettes


Une portion (env. 430 g) :
Calories 321 kcal   Protéines 12,8 g   Glucides 12,8 g   Lipides 17,1 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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15 commentaires

Arnaud_84330

LOL il est publié sur mon site avant de l'être ici .. et la première à le valider: c'est Marie !

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

Ah je préfére ainsi! on ne masque surtout pas les recettes de mon Top Chef Arnaud je suis une privilégiée je l'ai vu en avant premiére

Arnaud_84330

Admin a corrigé pour mon menu

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

C'est comme moi ou sauf pour ses spécialités comme par exemple la bolognaise (elle est tellement bonne que là je lui laisse la place en cuisine) ou encore comme pour ce midi (cuisine à la plancha) là c'est sa corvée

jeanmerode

bonne idée avec des courgettes

Arnaud_84330

Si si ça lui arrive de cuisiner: surtout des desserts !...
Mais c'est vrai que 98/100 c'est moi qui cuisine: ça l'arrange

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

Olaaaaalaaa il n'y à pas un jour qui ne me donne pas envie de m'inviter à votre tablé! Encore un bien joli et gourmand menu...
Marie cuisine aussi ou c'est comme moi tu ne lui laisse pas l'occasion de s'y mettre ???

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

Ah je vais aller voir sur ton blog alors!
Oui elle s'est ajouter à la photo exprés pour toi et Marie

Arnaud_84330

Je vois encore des oeufs ... dans une poule rose ? On ne distingue pas !! mdr

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Dany33 a trouvé ça délicieux!.
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    Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 171Invité, Tiphaine07 et 169 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.