Gratin de ratatouille au couscous et oeufs
*Quand maman popotte ce plat 3 en 1 pour faire plaisir à bébé qui aime les légumes et la semoule*
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
150G de semoule à couscous300G de ratatouille maison au miel et cumin1 Oeuf par personne
Préparation:
Maman dispose au fond de son plat réctangulaire la semoule, elle la recouvre de rataouille (juteuse, sinon verser un peu d'eau dessus).
Creuse des petits trou pour y casser les oeufs et enfourne 15 minutes environ (le temps que les oeufs cuit dans la ratatouille et sert aussitôt !
Une portion (env. 170 g) :
Calories 434 kcal
Protéines 3,3 g
Glucides 98,3 g
Lipides 1,7 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
10 commentaires
hush
Merci de m'indiquer à quelle température le four je voudrai la faire ce soir.
joieetsoleil
super plat j'adore et quel bonheur de voir son petit se régaler avec ce genre de plat s'est super.
jeanmerode
bonne idée de recette,ça donne envie de la faire
italmo
magnifique recette j'adore tout simplement ce mélange de ratatouille semoule oeuf un trio fantastique
bisous
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
il faut dire a sa femme quelle lui en cuisine comme le faisait sa maman quand il etait petit ....
Kilomètre-0
Tu as raison, d’ailleurs mon fils en mange tjs avec plaisir mais moins que quand il était petit où il préfèrait franchement les légumes
Bisous Lili
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Merci sabine elle à été trés apprécié
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
oui j'espere aussi !je pense surtout qu'il ne faut pas se reposer sur la simplicité et rapidité à prendre l'habitude des pates frites....et l'habituer au légumes de toujours à continuer à cuisiner de bon légumes malgré qu'il grandisse !ça doit y faire je pense pour qu'il continue à les aimer meme en grandissant!
Cuisineplaisir
Belle recette
Kilomètre-0
Il a raison ton petit bout d'aimer les légumes et la semoule, c'est hyper sain ...Espérons qu'il garde ces goûts. mon garçon mangeait bcp de légumes et avec le temps il est devenu bcp plus viande ce qui n'est pas nécessairement mieux :-DDD
Bisous