1. Recettes
  2. Plat

Pavés de poisson panés

Magnifique et super original - CarlaMatteo

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (5 votes)
5 Commentaires
117
recette Pavés de poisson panés

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

200G de pavés de cabillaud 1 Citron100G de semoule fineDe la farine1 Oeuf battu

Préparation:

Sur les pavés, mettre un filet dhuile d'olive et le jus de citron, laissez marinés quelques minutes a temperature ambiante.



Passez chaque pavés dans la farine, l'oeuf, et finir par la semoule, les disposez au frais 30 minutes.



Cuire dans une poele bien chaude de chaque coté.




recette Pavés de poisson panés


Une portion (env. 240 g) :
 Calories 325 kcal   Protéines 26,1 g   Glucides 38,0 g   Lipides 2,4 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.

Commenter

 

5 commentaires

rosinette

ça c'est top moi j adore

mercredi, 17 avril 2013, 11:51 # -

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

Merci jean marie et ma choupette ,tu vas te régalez pour ton regime hihihiiii

mercredi, 17 avril 2013, 07:17 # -

CarlaMatteo

magnifique et super original

mardi, 16 avril 2013, 22:40 # -

choupette two

je prends pour mon régime !!

mardi, 16 avril 2013, 21:14 # -

jeanmerode

beaux pavés de cabillaud

mardi, 16 avril 2013, 18:22 # -

Votes

CarlaMatteo, rosinette et 3 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (5 votes)

 =  5 votes

Ils ont envie d'essayer

 117Invité, Invité et 115 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

Recettes similaires

recette pavés de cabillaud panés

Pavés de cabillaud panés

 
recette POISSON PANE

POISSON PANE

 
recette Cabillaud pané aux chips

Cabillaud pané aux chips

 

Mots-clés