Pilons de poulet au curry en papillotte
Vraiment très bon merci pour votre recette - Annie PASQUIER
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 Pilons de poulet3 Cuillères à soupe de curry en poudre3 Cuillères à soupe de coulis de tomate3 Cuilléres à soupe de créme fraiche1 Cuillère à soupe de sucre3 Cuillères à soupe d'eau
Préparation:
Dans un bol, versez le curry, le sucre,. Le coulis de tomate, la créme et l'eau. Mélangez pour obtenir une sauce homogène.
Dans un plat à four garni d'aluminium, répartissez les 4 pilons ; badigeonnez le poulet avec toute la sauce et saupoudrez légèrement de sucre en poudre.
Refermez l'aluminium en papillote, et enfournez pour 45 min à 210°au bout de ce temps, ouvrez la papillote et ré-enfournez à la même température pendant 15 min, afin de griller les pilons.
Une portion (env. 80 g) :
Calories 117 kcal
Protéines 1,5 g
Glucides 6,8 g
Lipides 7,5 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
- Ma truffe 2 a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
8 commentaires
Annie PASQUIER
Vraiment très bon merci pour votre recette
Annie PASQUIER
Actuellement dans mon four
italmo
J'AIME BEAUCOUP CETTE RECETTE DE POULET AU CURRY
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Oui ,cest papa gourmand qui est content quand il rentre du travail
Ma truffe 2
ça devait sentir bon chez toi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
A la maison aussi je le cuisine tres souvent !!!!
katcelau
j adore !!le curry tip top!!!bizzz kat
rosinette
joli plat