Poulet caramelisé au sésame
*Quand maman cuisine chinois*
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Escalopes de poulet couper en aiguillettes1 Oignon émince1 Poivron rouge emincé100G de caramel liquide20 Cl de crème liquideDu miel
Préparation:
Dans sa sauteuse maman fait dorer la viande et l'oignon dans un peu de miel, verse le caramel, laisse mijoter 5 minutes puis ajoute la crème, laisse mijoter de nouveau 10 minutes et au dernier moment elle ajoutes les graines de sésames (légérement grillé dans une poêle ou non).
Servis avec du riz pour nous !
Une portion (env. 430 g) :
Calories 715 kcal
Protéines 42,6 g
Glucides 51,1 g
Lipides 29,8 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- choupette two a trouvé ça délicieux!.
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Kilomètre-0
J'adore, j'arrrrrive !!!!!!
choupette two
Ça a l'air très bon et goûteux ma lili
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
merci ma monique
italmo
UN BON PLAT DE POULET CARAMELISE BELLE ASSIETTE
BISOUS