Rougail réunionnais
Une recette de plat sympathique par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Kg de saucisses reunionnaise ou chipolatas2 Gros oignons émincés2 gousses d’ail5 Tomates hachées finement2 Pincée de curcumaDu pimentDu gingembre
Préparation:
Faites bouille les saucisses et les piqués pour éliminer la graisse pendant 20 min environ ensuite faites frire les saucisses jusqu’à que les saucisses sont bien dorés.
Dans une marmite faites dorez les oignons et l’ail avec l’huile et ajoutez les saucisses coupés en rondelles.
Puis ajoutez le curcuma, gingembre et piment puis les tomates. Mélangez bien.
Couvrez la marmite et laissez cuire à feu moyen pendant 15 minute environ.
Pour 100 g :
Calories 202 kcal
Protéines 11 g
Glucides 7 g
Lipides 13 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Recettes similaires
Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
15 commentaires
melayers
une belle assiette pour les amoureux tout pour etre en forme avec le gimgenbre hihi!!! lol bisou ma belle
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Merci ma truffe ,c'est la prémiere fois que je le fais et nous avons beaucoup aimer à la maison !!!
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Oui cest comme tout aprés chacun à sa façon de popotter !!!
j'ai mis du piment ,jessaierais sans ail mais avec des tomates fraiche je préfére ,merci pour tes infos,cst bon à savoir !!!!
ma truffe
je prend ,belle recette et trés belle présentation ,merci bizzzzzzz
melle caprice
bj lilie
je me permets une petite reflexion car c est un cary de chez moi!essaie de le faire a l envers,c est a dire de faire frire les saucisses,de rajouter les oignons,(ne mets pas d ail ni de safran) et de rajouter les tomates concassées,le gout sera selon moi meilleur! si tu aimes les epices tu peux mettre un peu de piment!voila!c est ma recette! j espere qu elle te plaira! bisous!!!