Taboulé epicée au sardines et chorizo
*Quand maman et son imagination revisite le taboulé à sa façon*
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Sachet de semoule epicée tipiak 1 Poivron rouge1 Poivron vert1/2 Chorizo 1 Oignon 1 Boite de sardinesDu jus de citronDe l'huile d'olive De la menthe
Préparation:
Maman coupe en dés le chorizo l'oignon les poivrons coupe en petit morceaux les sardines et en laisse entiéres aussi.
Elle mélange de l'huile d'olive à du jus de citron et de la menthe ciselé.
Elle fait cuire la semoule comme indiquer sur le paquet et la laisse refroidir, mélange la semoule à la sauce précedente et aux ingrédients, dispose au frigo jusqu'au moment de servir !
Une portion (env. 360 g) :
Calories 700 kcal
Protéines 35,8 g
Glucides 10,7 g
Lipides 53,6 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
7 commentaires
Kilomètre-0
je viens d'en poster deux
Moi aussi j'aime bcp et c'est hyper bon pour la santé
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
je suis fana des sardines et preneuse de nouvelles recette jai hate de voir les tiennes....
Kilomètre-0
On est à fond dans les sardines en ce moment
Ta recette est très originale
jeanmerode
superbe assiette,belle présentation
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Oui une envie de changer j'aime bien revisiter les recettes selon nos envies et mon imagination du moment....avec la semoule epicée c'est déja trés bon mais encore plus avec sardine chorizo!
sardine mozza et sardine roquefort aussi pour l'avoir déja essayer je vous recommande d'essayer à votre tour
italmo
MAGNIFIQUE ET GOURMAND TABOULE AVEC LES SARDINES C'EST SYMPA J'ADORE LES SARDINES ET TON IDEE ME PLAIT BEAUCOUP
BISOUS
cuisinette
beau taboulé avec des sardines.merci de ton partage.